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ダイエットサプリってどれがいいのかわからないあなたへ

「飲むだけで一ヶ月で3kgやせた!」

 

「お通じが良くなって体調も良くなった!」

 

「お肌のハリが出てきて化粧ノリも良くなった!」

 

って激ヤセするダイエットサプリの広告は多いものです。

 

 

 

でも、最近は様々なダイエットサプリがあって、どれが効果があるのか?どれを選んだら良いのか?わからなくなるってあなたの様な方も多いようですよ。

 

そらそうですよね?

 

ネットでは広告などで良く見かけるし、雑誌にも良く載ってますし、テレビCMでも見ますよね?

 

さらに種類も次から次に出てきて・・・

 

 

 

かつて、私もダイエットサプリ選べない難民でした。

 

「やせたいーーー!
食事制限も運動も少しでやせられる
魔法のようなサプリが欲しいーーーーー」

 


 

って思って、激ヤセするダイエットサプリについて調べてみました。

 

そして、このページの最後にはおすすめの3つを紹介しています。

なぜダイエットサプリをのむのか?のむとダイエットに効果はあるのか?

まず最初に言っておきたいことがあります。

 

おそらく多くの方が誤解していることだと思いますし、とても大切なことです。

 

いいですか?

 



 

ダイエットサプリをのんでもやせない!

 

「えっーーー???」

 

なら買っても意味ないじゃんって方、このサイトを閉じるのはもう少し待ってもらえませんか?

 

 

 

ダイエットサプリにはのむだけではやせる効果はほとんどありません。

 

これは紛れもない事実です。

 

しかし、ダイエットサプリには脂肪の燃焼を助けたり、代謝をあげたり、便通を良くしたりなど様々なダイエットをサポートする効果はあります。

 

各サプリはこのダイエットをサポートする効果が違っているのです。

 

 

 

ダイエットサプリは本気でやせたいと思ってる方が効率的にやせるのに、のんで食事制限をして運動をしてはじめて効果があるといえるものです。

 

ダイエットサプリをのんだほうがいい方

 

・効率的にやせたい

 

・食事制限や運動は少しは継続してやる

 

・本気でやせたい

 

ダイエットサプリを選ぶコツは?

ダイエットサプリには飲むだけではやせない。

 

しかし、飲むとダイエットの効率をあげてくれる。

 

では、ダイエットの効率をあげてくれるサプリを選ぶコツってあるのでしょうか?

 

 

 

ダイエットには次の効果が高いものがいいです。

 

代謝をあげるもの

 

便通が良くなるもの

 

十分な栄養素もある

 

 

 

では、1つずつ詳しくみていきましょう!

①代謝をあげるもの

若いころはいくら食べても太らなかったのに、最近は大して食べてないのに太ってしまう。

 

そんな方は多いのではないでしょうか?

 

それは基礎代謝が落ちているために、脂肪が燃焼されにくい体になっているからです。

 

また、やせている人=代謝が高いって方が多いので、あなたと同じ量の食べ物を食べても太らないって方が多いのです。

 

効率的にやせるには代謝をあげることはとても大切なことです。

 

 

 

ちなみに、ダイエットをはじめると野菜だけにしたりする方もいますが、それは代謝を下げてしまう可能性が高いので注意が必要です。

 

②便通が良くなるもの

女性に多いとされる便秘。あなたも悩んでいるのではないでしょうか?

 

便秘 → 腸内に便がたまる → 便の老廃物が血液に取り込まれる → 栄養が脂肪に蓄積され、体内に循環しない → 皮下脂肪や内臓脂肪が多くなり太る

 

という悪循環になります。

 

なので、余計な脂肪をためないためにも便通改善をしてくれるダイエットサプリがいいですね。

 

③十分な栄養素もある

ダイエットに食事制限はとても大切なことです。

 

なので、十分な食事を取らないこともあり、体重を減らすことに成功しても健康を害してしまうこともあります。

 

それだと意味がありません。

 

健康的に効果的にダイエットするためには栄養素の多いダイエットサプリを飲んで不足しがりな栄養素をとるといいです。

 

 

おすすめの激ヤセダイエットサプリはこちら

腸内フローラダイエットサプリサポート【LAKUBI(ラクビ)】

 

腸内フローラのバランスを良くして、腸の働きを改善し便通を良くするだけでなく、合わせて代謝の向上も期待できるサプリです。

 

腸内環境を整えることで、痩せやすくなるのはもちろん太りにくい体になれる効果も期待できるのはうれしいところ。

 

さらに便通が良くなるので、健康にも美容にもいいとトータルで体が喜ぶサプリだといえます。

 

☆こんな方におすすめ☆

 

・やせるだけでなく、太りにくくなりたい方

 

・ダイエットだけでなく、健康にも美容にもいいものがいいって方

 

 

公式サイトはこちら

価格 飲む量 一袋の量
初回特別価格990円 1日1粒 31日分

 

 

ファンケル 大人のカロリミット限定ケースセット

 

テレビCMでも人気のファンケルの大人カロリミット。

 

友人が1週間飲み続けて体重が減ったので、やめたらすぐに体重が戻ったというほどのめば効果があるようです。

 

ブラックジンジャーが特に代謝をあげる効果が高いと人気です。

 

☆こんな方におすすめ☆

 

・最近、代謝が落ちてると感じている30代以上の方

 

 

公式サイトはこちら

価格 飲む量 一袋の量

お試し2袋 1,000円

1日4粒 14日分

 

ダイエットサプリ「キュッとCUTTO」

 

様々なダイエットを試したけど効果がなかったって方におすすめのサプリです。

 

管理栄養士と健康運動指導士という食事と運動のプロが製薬会社と開発したというから、効果も期待できますが、天然由来成分にこだわっているので体にも安全なようです。

 

☆こんな方におすすめ☆

 

・どうにかして3kgやせたいって方

 

 

公式サイトはこちら

価格 飲む量 一袋の量
定期便初回のみ500円 1日2粒 30日分

あなたのダイエットを加速させる「ラクビ」とは?

当サイトで一番おすすめしたい激ヤセできるダイエットサプリは「ラクビ」です。

 

 

 

一番のポイントは腸内フローラを正常化することで代謝があがり、便通が良くなること

 

腸内には腸内細菌が多数いて、その中で次の2種類の比率によって、太りやすい体質かやせやすい体質かが決められます。

 

「やせ菌」:バクテロイデーテス
 →脂肪の取り込みを制限して脂肪の吸収を抑えると同時に筋肉を作用する効果があります。

 

「でぶ菌」:ファーミキューテス
 →多くの食べ物を分解して栄養やエネルギーに変える働きがあります。

 

ラクビはその「やせ菌」を増やして、「でぶ菌」を減らす効果があります。

 

つまり、やせるだけではなくて、やせやすい体に変化できるのです。

 

さらに免疫力をあげる「短鎖脂肪酸」を増やす効果もあるので、健康にもとても良いといえます。

 

 

 

やせたいってあなたは一時的にやせるのが目的でなく、ずっとやせていられる体がほしいと思っているはずです。

 

そのためには「やせ菌」を増やして、やせ体質に改善していく必要があるのです。

 

そのためには「ラクビ」はとても効果が高いといえます。

実際に「ラクビ」をのんでみた

私も「でぶ菌」を減らして、「やせ菌」を増やすぞーと思って、ラクビ注文してみました。

 

こちらがラクビを手にとったところです。

 

 

 
片手で十分おさまるコンパクトサイズです。

 

これならバッグに入れてても邪魔にならないですね。

 

 

 

裏面はこちらです。

 

 

 

 

名称は「酪酸菌・ビフィズス菌含有食品」となっています。

 

酪酸菌・ビフィズス菌など腸内フローラを整える成分がきちんと配合されています。

 

栄養成分は脂質が0.017gととても低いのが嬉しいところですね。

 

 

 

実際に袋から出してみました。

 

ラクビは錠剤でなくカプセルになっています。

 

カプセルには粉がいっぱい詰まってます。

 

 

 

カプセルの大きさもほど良い大きさで、とても飲みやすいサイズではないでしょうか。

 

においなどは全くありません。

 

カプセルなので湿気が高過ぎるところに置いておくと溶けてしまう可能性があるのがちょっと残念なところでしょうか。

 

でも、固いので湿気程度では溶けることはないと思います。

 

 

 

飲んでみての感想

クチコミで「便秘が良くなった」「肌の調子が良くなった」「目覚めがスッキリするようになった」というものが多かったので、期待と同時に本当かな~?と半信半疑でした。

 

しかし、実際にのんで1週間もするとトイレに行く回数が倍くらいになりました。

 

またまだ、肌の調子と目覚めのスッキリ感は感じられませんが、のみ続けようと思っています。

 

私は太りやすい体質なので「でぶ菌」が多いと思うので、ラクビでやせ体質になれたら嬉しいなって思います。


 


 

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